Il Metodo Maletti è un approccio strutturato, progressivo e scientificamente validato che comprende una valutazione iniziale avanzata con analisi del movimento e del ROM articolare, test di forza, valutazione del dolore e delle limitazioni funzionali, oltre alla definizione degli obiettivi clinici e funzionali.
Segue un reset terapeutico con terapia manuale mirata per ridurre il dolore e l’infiammazione e recuperare la mobilità articolare. Si passa quindi al rinforzo selettivo e al controllo motorio, con attivazione muscolare specifica per anca, ginocchio e spalla, recupero del controllo neuromuscolare, lavoro su stabilità e propriocezione e rinforzo progressivo con carichi dosati in modo scientifico.
Il percorso prosegue con training funzionale in palestra attraverso progressioni di forza basate su evidenze scientifiche, esercizi su attrezzatura professionale e lavoro sulle catene cinetiche e sugli schemi motori per recuperare resistenza, esplosività e coordinazione.
Infine, la fase di Return to Activity / Return to Sport prevede test oggettivi per valutare simmetria e performance, un protocollo specifico per il ginocchio post-LCA con criteri chiari di avanzamento, il reintegro graduale nelle attività quotidiane, lavorative e sportive e un programma di mantenimento per prevenire recidive.